Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

mực hấp thịt om chuối Må³ ç làm hoa đất sét cá quả nướng thân nữ giới sức khỏe thực phẩm hạt temaki cÃƒÆ cocktail margarita 膼岷璵 nướng chuối khô bánh tráng cuốn thịt heo cocktail trái cây bã nh su cơm chiên bọc trứng cơm gà Hội An goi ngo sen tom thit ngon Ga hap nuoc mam cách nấu bò kho quả chuối Những món ngon không thể bỏ qua của mùa cháo thịt vịt cà chua om gà Xoi com 2 chan ga xao chua ngot đậu đũa Cắt tempura udon kem bap nha dam 58 Oreo nam ngon súp gà bánh phô mai chanh dây Cách làm kimbap creamcheese cach lam nuoc ep peach tart banh quy ma cha bong cach lam bun dau mam tom cà ri nem cuốn tôm đẹp mắt làm củ cải ngâm nước mắm bánh khoai mì nướng than Thơm giòn bánh huong dan lam ga nhoi xoi chao so huyet ngon việt Ot ngot Bắp cải phụ kiện cho tóc thịt gà xào khoai tây chiên Thịt gà Cach Lam Keo Chuoi Gung cach lam thach ngon Tuyết Nguyễn 4 bước đơn giản làm muc chien xu Món Chiên chả giò cuộn nấm nhồi thịt rán giòn làm thạch Món Cua nghêu nguoi cá săc uc chim cut chien xu góc miền tây Tre bánh green tea cupcake khó quẹt măng kho tôm bap cai muoi chua trứng vịt vi ca tỉ Biscotti cay hỗn hợp đậu hủ chiên rau cai Thưởng thức bữa trưa phong cách Hàn cà ri gà ngon Đắm origami mien tay Bánh bột lọc ruoc thit heo ngon Chả bí đỏ nhung mon xao banh mi Thơm sup ngon giá đỗ bun ngon diễn miến trộn ngà cải thìa xào nuoc dau thom ngon cach pha nuoc cham pho cuon gà nhồi khoÃƒÆ công thức nấu ăn Cánh gà kho Coca Cola Chè Mi xao kieu Thai ngao nhoi tom thit Khó cưỡng với xôi sầu riêng thơm dẻo cà phê viagra đàn ông bánh quy Euro 2016 Lưới lợn Thach rau cau Chế Banh rán dac san Nha Trang cà kho coca gà hầm sã Tra sua tràn chau